Jemný bylinkový čaj pri pocite nafúknutia
Harmanček, mäta a fenikel sú tradičné súčasti čajových zmesí. Trocha zázvoru dodá nápoju príjemnú vôňu.
Suroviny
- 1 lyžička sušených kvetov harmančeka
- 1 lyžička sušených listov mäty
- ½ lyžičky semien fenikla
- ½ lyžičky sušeného zázvoru
- 2 šálky horúcej vody
- Med podľa chuti
Postup
- Bylinky vložte do kanvice alebo teplovzdornej šálky.
- Zalejte horúcou vodou a prikryte.
- Nechajte lúhovať približne 10 minút.
- Čaj preceďte.
- Podľa chuti pridajte med.
Ukážkový recept · približne 10 minút
Spoznajte rastlinu
Harmanček pravý — Matricaria chamomilla
Harmanček pravý (Matricaria chamomilla) má biele lupienky, žltý stred a charakteristickú vôňu.
Ako sú recepty v knihe usporiadané
Prehľadné a praktické návody na jednom mieste.
Táto ukážka predstavuje spôsob spracovania receptov v príručke.
- Bežne dostupné suroviny a presné množstvá.
- Jednoduchý postup krok za krokom.
- Súčasťou je približný čas prípravy a bezpečnostné upozornenie.
Upozornenie: v tehotenstve sa pred použitím bylín poraďte s lekárom.
Odomknúť ďalších 199 receptov →